Un diario de bienestar: consejos y ejercicios para sentirse mejor

Por People I've Loved

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Este diario guiado está lleno de páginas con indicaciones que te ayudarán a desglosar tus metas en pasos alcanzables. O, si ni siquiera estás seguro de cuáles son tus metas, ¡está lleno de preguntas e indicaciones que te ayudarán a encontrarlas! Con una guía reflexiva y un enfoque vulnerable, este diario te ayudará a navegar el bullicio de la vida cotidiana y a celebrar el camino.

  • Cuaderno de diario guiado
  • Tapa blanda, encuadernación perfecta
  • 93 páginas en blanco y negro
  • Hecho en EE.UU.
  • Medidas: 8,5" x 6"
Wellness journal cover with “A Wellness Journal” title and colorful wellness illustrations.
Wellness journal pages with small wellness icons and short prompt text in black.
Wellness journal open to blank lined pages with numbered sections 68 and 69.
Wellness journal page titled “It’s Not Your Fault” with a small flower doodle.
Wellness journal open to a “Time Log” page with days listed and lined boxes.
Wellness journal page titled “Emotional Wellness” with prompt text and doodles.
Wellness journal page with printed message and small heart icons near the bottom.
Wellness journal cover with “A Wellness Journal” title and colorful wellness illustrations.
Wellness journal pages with small wellness icons and short prompt text in black.
Wellness journal open to blank lined pages with numbered sections 68 and 69.
Wellness journal page titled “It’s Not Your Fault” with a small flower doodle.
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Wellness journal page titled “Emotional Wellness” with prompt text and doodles.
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