Un journal de bien-être : suggestions et exercices pour vous aider à vous sentir mieux

Ce journal guidé regorge de pages avec des suggestions qui vous aideront à décomposer vos objectifs en étapes réalisables. Et si vous n'êtes pas encore sûr de vos objectifs, il contient de nombreuses questions et pistes de réflexion pour vous guider dans leur définition ! Grâce à des conseils avisés et à une approche bienveillante, ce journal vous permettra de traverser les tumultes du quotidien et de célébrer votre parcours.

• Carnet de journal guidé
  
• Couverture souple, reliure collée
• 93 pages en noir et blanc
  
• Fabriqué aux États-Unis
• Dimensions : 8,5 po x 6 po