Comment se faire confiance : questions du jeu de cartes

L’anxiété nous donne souvent envie de fuir, mais que se passerait-il si nous prenions le temps de l’accueillir ? Ce jeu de cartes, créé en collaboration avec Kathleen Wonacott, LCSW, invite les lecteurs à explorer les racines de leurs angoisses afin de les traverser avec bienveillance et perspicacité envers eux-mêmes.

Divisé en cinq sections – Mort, Relations, Climat, Passé et Futur, et Argent – ​​ce jeu de cartes aborde les sources d'anxiété les plus fréquentes rencontrées par Kathleen dans sa pratique de thérapeute. Chaque source d'anxiété est ensuite analysée en détail, proposant des solutions pour gérer l'anxiété en situation de stress et pour retrouver le calme.

Avec ses 50 cartes proposant des suggestions, des méditations guidées et des conseils pour réguler son système nerveux, ce jeu de cartes apaise les angoisses d'aujourd'hui. Les lecteurs apprennent ainsi à s'autoréguler, à se faire confiance et à calmer les angoisses quotidiennes propres à l'être humain.

• Jeu de cartes avec des suggestions
• 50 cartes surdimensionnées
• Papier cartonné glacé, étui personnalisé
• Fabriqué aux États-Unis par Conveyor Studio
• Dimensions : 5 po x 3,5 po